Avui 27 de gener de 2013 s’ha celebrat la cursa de 10Km a Vilafranca del Penedès, una de les més planes i ràpides de tot Catalunya.
Per primer cop, la sortida
s’ha fraccionat en tres calaixos, ja que hi havia 1600 participants. La cursa
ha començat a les 11 del matí i he sortit amb el primer grup. Hi havia molts
corredors d’arreu de Catalunya amb molt de nivell.
Pel que fa als primers
dos-tres quilòmetres, he començat a bon ritme: 3’10’’/Km. A mesura que
avançàvem, els grups de corredors s’han anat formant i, en el meu cas, m’he
ajuntat amb un grup que anaven aproximadament a un ritme de 3’30’’/ Km; fins
arribar al quilòmetre cinc amb un temps de 17’38’’. Al quilòmetre 7, he
intentat mantenir un ritme (3’45’’/Km) fins finalitzar la cursa amb el meu
millor temps: 36’06’’ a un ritme de 3'37''/km. Gens malament per a un triatleta de llarga distància.
Per acabar, m’agradaria donar les
gràcies als meus patrocinadors: al Joan Antonio Giménez, per la seva
col·laboració i assessorament nutricional; al Jordi Munné, pel seu tractament
fisioterapèutic; a VBSPORTS pel seu suport; i al Manel Soler, pels seus entrenaments personals
Salut i Quilòmetres! Gas!!!
 | ||
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario