Albert Sardà Gimeno

Albert Sardà Gimeno
Sarda.triatleta@gmail.com

lunes, 24 de octubre de 2011

Cursa Solidària País del Cava



Gran Carrera!!!

I una bona preparació per la carrera que es realitzarà al meu poble d'aqui a 15 dies! a Lavern Subirats --- Tota la informació la trobareu aquí: http://cursa10kmlavern.blogspot.com/ Encara hi ha places! o sigui que espavileu!


El recorregut d'aquesta carrera son uns 13 km per les carreteres c-15 i la c-243, on el quilometratge està degudament senyalitzat on hi ha avituallaments al pas per La Granada (al Km. 4) i al Restaurant Sol i Vi (al km. 9). 

El que més puc destacar és la organització que va estar increïble i a més a més el seu caràcter solidari la fan una de les carreres a peu més boniques del Penedès.

Vaig sortir molt fort per variar ... i per fer traumatitzar els meus rivals..... a 3'20'' al quilòmetre...però aquest cop, vaig poder anar aguantant aquest ritme fins al quilòmetre 5 a on vaig començar a afluixar una miqueta. a la última pujada abans d'arribar a Sant Sadurní d'Anoia... vaig estar apunt de fondrem... però ja per inèrcia... i com que era baixada... vaig poder anar mantenint fins arribar a la meta.

El meu objectiu marcat abans de sortir de casa era fer menys de 50 min! i si! molt i molt apurat sobretot als últims 2 km ..

.OBJECTIU COMPLERT! 49'54'' és a dir a 3.51 m/km! jiji! :D 47è de la general de 1679! ajaj








Seguirem entrenant i intentant tirar endavant ...malgrat les traves que ens va posant la vida!!!! i...a TOPE!!!!!

Estic en Busca de NOUS ESPONSORS per la següent temporada de Triatlons!! si hi esteu interesats cotacteu amb mi a través d'aquest blog!!!!

jueves, 13 de octubre de 2011

Manifest de l’Skyrunner


Manifest de l’Skyrunner


Kiss or kill. Besa o mata. Besa la glòria o mor en intentar-ho. Perdre és morir, guanyar és sentir. La lluita és el quediferencia una victòria, un vencedor. Quantes vegades has plorat de ràbia i de dolor? Quan­tes vegades has perdut la memòria, la veu i el seny de l’esgotament? I quantes vegades, en aquesta situació, t’has dit, amb un gran somriu­re:
«Una altra volta! Un parell d’hores més! Una altra pujada! El dolor no existeix, només és dins del teu cap. Controla’l, destrueix-lo, elimina’l i continua. Fes sofrir els teus rivals. Mata’ls».
Sóc egoista, oi? L’esport és egoista, perquè s’ha de ser egoista per saber lluitar i sofrir, per estimar la soledat i l’infern. Aturar-se, estossegar, tenir fred, no sentir les cames, tenir nàusees, vòmits, mal de cap, cops, sang… Hi ha alguna cosa millor?
El secret no està en les cames, sinó en la força de sortir a córrer quan plou, fa vent i neva; quan els llamps encenen els arbres en pas­sar pel seu costat; quan les boles de neu o les pedres de glaç et colpegen les cames i el cos nu contra la tempesta i et fan plorar, i, per continuar, t’has d’eixugar les llàgrimes per poder veure les pedres, els murs o el cel. Renunciar a unes hores de festa, a unes dècimes de nota, dir «no!» a una noia, als llençols que se t’enganxen a la cara. Posar-hi collons i sortir sota la pluja fins que les cames sagnin dels cops que t’has donat en caure al terra pel fang, i tornar-te a aixecar per continuar pujant… fins que les teves cames cridin a plens pul­mons: «Prou!». I et deixin penjat enmig d’una tempesta en els cims més llunyans, fins a morir.
Les malles mullades per la neu que arrossega el vent i que també se t’enganxa a la cara i et congela la suor. Cos lleuger, cames lleuge­res. Sentir com la pressió de les teves cames, el pes del teu cos, es concentra en els metatarsos dels dits dels peus i fa una pressió capaç de trencar roques, destruir planetes i moure continents. Amb les dues cames suspeses en l’aire, flotant com el vol d’una àguila i corrent més veloces que un guepard. O baixant, amb les cames lliscant sobre la neu i el fang, just abans d’impulsar-te de nou per sentir-te lliure per volar, per cridar de ràbia, odi i amor al cor de la muntanya, allà on només els més intrèpids rosegadors i les aus, amagats dins dels seus nius sota les roques, es poden convertir en els teus confes­sors. Només ells coneixen els meus secrets, els meus temors. Perquè perdre és morir. I no es pot morir sense haver-ho donat tot, sense trencar a plorar del dolor i de les ferides, no es pot abandonar. S’ha de lluitar fins a la mort. Perquè la glòria és el més gran, i només s’ha d’aspirar a la glòria o a perdre’s pel camí, havent-ho donat tot. No s’hi val a no lluitar, no s’hi val a no sofrir, no s’hi val a no morir… Ja és hora de sofrir, ja és hora de lluitar, ja és hora de guanyar. Besa o mor.
Aquestes eren les paraules que, durant aquells anys, enganxades a la porta d’un vell apartament, llegia cada matí abans de sortir a entrenar.

Kilian Jornet





EN BREU... COMENÇA LA TEMPORADA DE CURSES DE MUNTANYA!------- DUATLÓNS------TRAILS-------ETC---- I MÉs!